LadyLove

#здоров'я

Лікар попереджає: відпустка — ідеальний час для виправлення поганих звичок сну

Відпустка — ідеальний момент для виправлення поганих звичок сну. Лікарі радять, як правильно організувати свій режим, щоб уникнути накопичення боргу сну.

Denys Orlyk·2 хв читання·10/22/2026

Ваше тіло говорить за вас? Психіатр розкриває 5 психологічних профілів, які найчастіше соматизують

Чому деякі люди частіше соматизують? Д-р Жером Палазоло, психіатр і психотерапевт, пояснює, як стрес і емоції можуть проявлятися через тіло.

Chloe Bennett·3 хв читання·9/28/2026

Якість, що об'єднує людей без близьких друзів після 50 років, за словами психолога Ірен Левін

Відсутність близьких друзів після 50 років може бути наслідком різних психологічних і соціальних факторів. Психолог Ірен Левін розглядає, як це впливає на людей і що можна зробити для покращення ситуації.

Denys Orlyk·3 хв читання·9/16/2026

Вечірні звички, що затримують ваш сон на понад 1,5 години, попереджає психіатр Марін Коломбель

Дослідження впливу вечірніх звичок на якість сну від психіатра Марін Коломбель. Як уникнути затримок у сну через синє світло та інші фактори.

Chloe Bennett·2 хв читання·9/3/2026

Щасливі люди не прагнуть до щастя: що вони роблять натомість, згідно з дослідженням

Дослідження показує, що постійний пошук щастя не є найкращою стратегією. Щасливі люди мають інші звички, які позитивно впливають на їхнє здоров'я.

Chloe Bennett·2 хв читання·7/14/2026

Кава як потенційний захист від хвороби Альцгеймера

Дослідники виявили, що помірне споживання кави може знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера, завдяки специфічним молекулам, які блокують токсичні білки.

Denys Orlyk·3 хв читання·7/14/2026

Дослідження попереджає про звичку перед сном, що підвищує ризик інсульту на 56 %

Дослідження виявило, що звички перед сном, такі як використання світла, можуть підвищити ризик серцевих захворювань на 56%.

Denys Orlyk·2 хв читання·7/13/2026

Як запобігти деменції: нові підходи до освіти та профілактики

Дослідження показують, як персоналізована освіта може допомогти у профілактиці деменції. Важливість зміни звичок та усвідомлення ризиків.

Denys Orlyk·3 хв читання·7/8/2026

Дослідники попереджають: ця звичка сну пов'язана з підвищеним ризиком інсульту на 43 %

Дослідження показують, що звички сну можуть впливати на здоров'я. Дізнайтеся, як світло вночі підвищує ризик інсульту.

Chloe Bennett·2 хв читання·7/5/2026

Дослідники Єльського університету виявили просту звичку, яка додасть вам 7 років життя в порівнянні з іншими

Дослідження Єльського університету показує, як уявлення про старіння впливають на тривалість життя.

Chloe Bennett·4 хв читання·7/1/2026

Ви не можете спати через спеку? Ці поради можуть дійсно змінити ситуацію цієї ночі

Спека накрила Францію, температура наближається до 40 °C. У таку спеку знайти сон може бути надзвичайно важко. Пояснення Рона Грунштейна, професора Сіднейського університету.

Denys Orlyk·3 хв читання·6/23/2026

Люди, які роблять вигляд, що все добре, приймають ці 9 звичок, які їх видають, за словами психологів

Дослідження показують, що деякі звички можуть видавати людей, які роблять вигляд, що все добре. Дізнайтеся про 9 звичок, які можуть свідчити про прихований дискомфорт.

Chloe Bennett·3 хв читання·6/23/2026