LadyLove

#здоров'я

Ви не можете спати через спеку? Ці поради можуть дійсно змінити ситуацію цієї ночі

Спека накрила Францію, температура наближається до 40 °C. У таку спеку знайти сон може бути надзвичайно важко. Пояснення Рона Грунштейна, професора Сіднейського університету.

Denys Orlyk·3 хв читання·6/23/2026

Люди, які роблять вигляд, що все добре, приймають ці 9 звичок, які їх видають, за словами психологів

Дослідження показують, що деякі звички можуть видавати людей, які роблять вигляд, що все добре. Дізнайтеся про 9 звичок, які можуть свідчити про прихований дискомфорт.

Chloe Bennett·3 хв читання·6/23/2026

Ви дивитесь серіал щоночі? Доктор Санжай Бходжрай попереджає про ризик, який часто недооцінюють для серця

Дослідження звичок, які можуть зашкодити вашому серцю, та поради кардіолога щодо здорового сну.

Chloe Bennett·4 хв читання·6/19/2026

Ця звичка, яку мають мільйони людей перед сном, підвищує ризик інсульту на 56%, за даними дослідників

Дослідження показує, що звичка спати з джерелом світла підвищує ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт.

Chloe Bennett·2 хв читання·6/17/2026

Дослідники попереджають: ваш ризик інсульту зростає на 43%, якщо у вас є ця звичка сну

Дослідження показують, що надмірне штучне світло вночі може підвищити ризик інсультів на 43%. Дізнайтеся, як покращити якість сну та зменшити ризики для здоров'я.

Chloe Bennett·2 хв читання·6/12/2026

Люди, які не прибирають у своєму домі протягом кількох днів, ігнорують повідомлення, яке їхній розум намагається їм надіслати, згідно з психологами - Psychologies.com

Chloe Bennett·2 хв читання·6/11/2026