#стрес
Чому деякі люди частіше соматизують? Д-р Жером Палазоло, психіатр і психотерапевт, пояснює, як стрес і емоції можуть проявлятися через тіло.
Дослідження виявило, що звички перед сном, такі як використання світла, можуть підвищити ризик серцевих захворювань на 56%.
Дослідження звичок, які можуть зашкодити вашому серцю, та поради кардіолога щодо здорового сну.
Дослідження показує, що звичка спати з джерелом світла підвищує ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт.
© Shutterstock А що, якщо наша манера прибирати свій простір багато говорить про наше психічне здоров'я? Ось що стверджує експерт.
