#сон
Дослідження показує, що звичка спати з джерелом світла підвищує ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт.
Дослідження показують, що люди, які читають перед сном, мають певні риси характеру. Дізнайтеся, які саме.
Дослідження показують, що надмірне штучне світло вночі може підвищити ризик інсультів на 43%. Дізнайтеся, як покращити якість сну та зменшити ризики для здоров'я.
