#світло
Дослідження впливу вечірніх звичок на якість сну від психіатра Марін Коломбель. Як уникнути затримок у сну через синє світло та інші фактори.
для мого батька. Руки мого батька тріпотіли в спіралі диму — слабке світло. Що я тоді мріяв, дитина, занурена в образ?
Дослідження показує, що звичка спати з джерелом світла підвищує ризик серцево-судинних захворювань, включаючи інсульт.
