Згідно з психологами Колумбійського університету, ці 7 тем для розмови свідчать про брак соціального інтелекту - Psychologies.com

© Shutterstock

Знаєте, які теми слід уникати, щоб зберегти приємні стосунки? Деякі розмови можуть справді викликати дискомфорт або змусити людей втекти. Ось як зорієнтуватися, щоб краще розуміти наші взаємодії.

Ми не всі наділені однаковою емоційною інтелігентністю. Ця інтелігентність дозволяє нам розпізнавати, розуміти, контролювати та виражати власні емоції, а також сприймати та інтерпретувати емоції інших. Ця форма інтелігентності відіграє важливу роль у якості людських взаємодій, вирішенні конфліктів та адаптації до змін. Саме тому люди, які не розвинули цю інтелігентність, можуть іноді бути причинами делікатних обмінів, навіть не усвідомлюючи цього, не розуміючи належним чином ситуації та емоційні стани своїх співрозмовників. Вони ставлять те, що називається, "ноги в тарілку"! Як уникнути цього? Усвідомлюючи іншу людину та запам'ятовуючи ці темы, яких слід уникати, щоб залишатися в здорових і легких стосунках. Дослідження, опубліковане в Organizational Behavior and Human Decision Processes, вивчало, чому ці розмови викликають напруження. Під час своїх досліджень вчені Колумбійського університету змогли підтвердити, що просте обговорення делікатної теми може викликати емоційний стрес, негативні реакції, уникнення або втечу у наших співрозмовників, реакції, які в основному обумовлені потребою захистити свою приватність або уникнути конфлікту. Тому іноді рекомендується мовчати, щоб уникнути погіршення обміну. Ось 7 поширених ситуацій і фраз, яких слід уникати, щоб зберегти добрі стосунки.

1. Надто особисті теми

Ви ніколи не відчували дискомфорту, коли людина, з якою ви обмінювалися легкими та приємними темами, почала піднімати дуже інтимну тему? Розповідати про травматичну подію зі свого минулого, наприклад, звісно, не заборонено, але потрібно вміти вибрати правильний момент і відчути, чи є близькість з вашим співрозмовником відповідною для такого типу розмови.

Коли ви не знаєте іншого повністю, краще почекати, перш ніж заглиблюватися в такі теми, оскільки це може викликати у нього дискомфорт і заважати подальшому розвитку стосунків.

2. Політичні та релігійні теми

Це "ті" теми, які найчастіше викликають суперечки на сімейних обідах: політика та релігія не є перевагами для підтримки тривалих стосунків. Вони стосуються не лише особистих переконань, але й є дуже роздільними.

Тому важливо добре вибрати, з ким ви вирішите обговорювати ці небезпечні теми. Перед тим, як піднімати свої політичні погляди або переконання, варто сім разів обміркувати свої слова.

3. Здоров'я

Чи йдеться про ваше здоров'я, чи про здоров'я вашого співрозмовника, питання здоров'я також є делікатними. Знову ж таки, потрібно вміти оцінити, який тип близькості у вас є з іншою людиною, а також її готовність отримувати дуже особисту інформацію про ваше здоров'я.

Іноді краще утриматися від особистої інформації, оскільки це може викликати дискомфорт. Залиште питання про здоров'я для найближчих друзів, щоб уникнути соціальних неприємностей.

4. Чутки або критика

Коли ви спілкуєтеся з кимось, також краще уникати теми чуток або розширювати розмову про людину, яка вам не подобається. Критика або поширення пліток може бути спокусливим, але це може викликати негативні реакції у вашого співрозмовника.

Дослідження університету Лідса, опубліковане в Times, показало, що люди, які схильні до пліток, сприймаються як соціальні, але менш компетентні та менш моральні, що зменшує довіру до них у етичних або стратегічних завданнях.

5. Питання грошей

Чи роблять гроші щасливими? Це питання може створити конфлікти у стосунках! У будь-якому випадку, не рекомендується розпочинати обговорення грошей без попереднього визначення, чи підходить ситуація та співрозмовник для цього. Питання грошей часто є джерелом конфліктів, оскільки вони підкреслюють можливі нерівності, іноді жорстке відчуття несправедливості і можуть змусити вас виглядати як зарозуміла або хвастлива людина.

Якщо у вас немає соціальних фільтрів і для вас гроші не є "темою", не забувайте, що розмова відбувається вдвох, і ваш співрозмовник може бути не в тих же умовах.

6. Фізичний вигляд та "недоліки"

Те ж саме стосується тем, пов'язаних із фізичним виглядом: вага, наприклад, випадіння волосся, носіння окулярів... це все теми, які потрібно вміти обговорювати делікатно, оскільки, якщо для вас вони не є табу, вони можуть бути такими для вашого співрозмовника. Ми не можемо вгадати можливі травми або комплекси когось.

Ось чому потрібно бути обережними та уникати піднімання таких тем, щоб підтримувати спокійні стосунки.

7. Особисті (по)скарги

Нарешті, навіть якщо здається цілком природним хотіти розповісти про те, що ви відчуваєте без маски, знайте, що потрібно дозувати свої слова, коли ви хочете поскаржитися: занадто багато втоми, занадто багато негативних подій... Коли ви постійно малюєте себе в негативному світлі, ви можете змушувати інших втекти, які більше не бачать у розмові місця для висловлення своїх труднощів. Адже завжди потрібно залишати місце для іншого в обміні.

Ось чому відкриті питання дозволяють спільно реагувати, тоді як скарга може швидко перетворитися на безплідний монолог для іншого. Саме тому всі ці теми та типи розмов слід уникати, якщо ви не подбали про те, щоб добре зрозуміти свого співрозмовника, щоб не створити дистанцію, піднімаючи їх.