За словами психолога, пари, які тривають, часто створюють свою власну "таємну мову" - Psychologies.com

© Everett Collection

За словами психолога Марка Треверса, найщасливіші пари розвивають ритуал, який зміцнює інтимність і близькість.

Іноді достатньо просто спостерігати за парою, яка разом довгий час, щоб це зрозуміти. Один погляд, вигадане слово, посилання, яке ніхто інший не розуміє, і ось вони вже сміються. Для сторонніх ці звички можуть здаватися дивними, навіть трохи смішними. Проте вони далеко не безневинні. У статті, опублікованій на Forbes, психолог Марк Треверс спирається на дослідження, проведене дослідницями Керол Бруесс і Джуді Пірсон, щоб показати, що найщасливіші пари часто розвивають те, що він називає справжньою "культурою для двох". Всесвіт, що складається з ритуалів, кодів і традицій, які зміцнюють відчуття бути командою.

Ця "таємна мова", яка зближує партнерів

Серед різних ритуалів, спостережених у дослідженні, дослідники були вражені важливістю приватних кодів. Неймовірні прізвиська, вигадані акценти, повторювані фрази або непомітні жести: кожна пара, здається, розвиває свій власний емоційний словник. Ці звички створюють унікальне відчуття приналежності. Вони постійно нагадують партнерам, що вони ділять щось особливе.

Конкретно це може бути повідомлення, яке надсилається щоранку з завжди одним і тим же емодзі, вигадане слово для позначення моменту ніжності або фраза, яка непомітно означає "мені потрібен ти", коли ми на публіці. Ці коди виконують важливу функцію. Вони дозволяють підтримувати зв'язок навіть тоді, коли повсякденність стає насиченою роботою, дітьми або обов'язками.

Абсурдні жарти часто є дуже хорошим знаком

Дослідження показує, що щасливі пари багато грають. Дослідники спостерігали, що найбільш задоволені партнери часто підтримують ігрові ритуали, які абсолютно незрозумілі для інших. Деякі вигадують ігри, інші кидають один одному повторювані виклики або підтримують жарти, які тривають багато років. Це може здаватися анекдотичним, але психологія показує, що гра сприяє емоційній близькості. Багато досліджень довели, що спільний гумор підвищує відчуття близькості та задоволення у шлюбі.

Це часто помітно в повсякденному житті. Деякі пари жартують один з одним вже двадцять років про одну й ту ж анекдоту. Інші перетворюють кожну поїздку в автомобілі на імпровізований караоке або надають особливий голос своєму домашньому улюбленцю. Ці моменти легкості дозволяють вийти з режиму "управлінця повсякденності" і на деякий час знову стати двома людьми, які отримують задоволення від спільного часу.

Маленькі традиції важливіші, ніж ми думаємо

За словами Бруесс і Пірсон, стійкі пари також розвивають регулярні ритуали навколо звичайних моментів. Це може бути однаковий кави, що п’ється кожної неділі вранці, прогулянка після вечері або приготування їжі разом кожної п’ятниці ввечері. Ці звички мають заспокійливий ефект. Вони створюють те, що психологи називають відчуттям безперервності у стосунках.

Марк Треверс нагадує, що ці традиції поступово стають символами зв’язку. Вони дозволяють знову з’єднатися, навіть коли життя стає більш стресовим. Це дослідження нагадує про простішу реальність: пари, які тривають, не завжди є тими, хто переживає найяскравіші пригоди. Це часто ті, хто витратив час на те, щоб побудувати, протягом років, свій власний всесвіт.