Дослідники попереджають: ваш ризик інсульту зростає на 43%, якщо у вас є ця звичка сну

Дослідження показують, що надмірне штучне світло вночі може підвищити ризик інсультів на 43%. Дізнайтеся, як покращити якість сну та зменшити ризики для здоров'я.