Дослідження виявило 3 поведінки, що свідчать про страх залишитися самотнім

Дослідження показують, як страх залишитися самотнім впливає на наші стосунки, як онлайн, так і офлайн. Якою мірою ця тривога формує наші романтичні вибори?

На екрані телефону профілі людей змінюються, матчі з'являються один за одним, а в фоновому режимі звучить тривога: а що, якщо я залишуся наодинці? Для багатьох молодих дорослих страх бути самотнім не є просто незначним дискомфортом, він глибоко впливає на спосіб знайомства з партнерами, вибір супутника, а також на спосіб життя в сексуальному плані. Це явище називають ануптафобією або, простіше кажучи, «страхом бути самотнім», який вимірюється за допомогою спеціальних шкал. Цей страх впливає на використання додатків для знайомств, стратегії поза мережею, рівень вимог до партнерів та готовність до сексуальних ризиків. Результати досліджень ставлять під сумнів кілька загальноприйнятих уявлень.

Коли страх визначає місце для знайомства

Дослідження, опубліковане в журналі Sexual and Relationship Therapy, опитало 761 молодого дорослого, який живе в Китаї, у віці від 18 до 34 років, і всі вони використовували геолокалізовані додатки для знайомств, такі як Momo або Tantan. Дослідники оцінювали їхній стиль прив’язаності, страх бути самотнім, а також їхній підхід до пошуку любові в додатках та поза ними. Учасники з уникальним стилем прив’язаності, наприклад, рідко брали участь у знайомствах онлайн або в соціальних заходах для пошуку партнера: їхній дискомфорт із близькістю практично відштовхував їх від романтичного ринку.

Серед тих, хто сильно боїться залишитися самотнім, результати виявилися несподіваними: вони менше використовували додатки і більше покладалися на знайомства поза мережею, звертаючись до друзів і родини для організації зустрічей або спільних виходів.

У китайському контексті багато хто сприймає додатки як інструменти, орієнтовані на короткочасні зв’язки, що не підходять для серйозних стосунків. Коли цей страх поєднується з сильною тривогою у стосунках, чоловіки, зокрема, виявляються надзвичайно активними у пошуку партнерів поза мережею і уникають ризикованих сексуальних поведінок, таких як незахищений секс або секс під впливом речовин.

Жінки в дослідженні змінювали свою поведінку меншою мірою, що автори пов’язують з демографічним дисбалансом: чоловіків у дослідженні було більше, ніж жінок, і деяких самотніх людей називають "порожніми гілками" родоводу через відсутність нащадків.

Невизначені стосунки, сексуальність та толерантність

У західних країнах страх самотності також проявляється через збільшення кількості невизначених стосунків, так званих "situationships", які не мають чітких зобов’язань.

Автори описують, як переконання "бути в стосунках означає, що моє життя успішне" та страх залишитися наодинці спонукають людей приймати невизначеність, знижувати свої стандарти і продовжувати зв’язки, де партнер виявляє невелику доступність або повагу.

Експерименти, опубліковані в журналі Personal Relationships, показують, що штучне підсилення цього страху збільшує готовність до романтичних жестів або надмірної залученості у стосунках, а також схильність приймати партнера, який виявляється менш сумісним, ніж спочатку хотілося.

• продовжувати зустрічатися з партнером, який не хоче зобов’язуватися, "аби не втратити можливість";
• приймати запрошення на побачення, які не викликають ентузіазму, лише щоб не залишитися наодинці у вихідні;
• залишатися дуже доступними для колишнього партнера, на випадок, якщо він або вона змінять свою думку.